Water drinken, ook goed voor je kids! 

jongetje met glas water

Je geeft je kinderen alles en je wilt dat ze lekker gezond zijn en goed in hun vel zitten. Geef ze ook eens een glas water. Want dikke kans dat ze dat niet uit zichzelf pakken. Jong geleerd is oud gedaan, dus begin al vroeg om je kids water te leren drinken. 

Hoe doe je dat? 

Simpel! Je moet het leuk voor ze maken (enne, dat geldt ook voor jezelf...)

  • Begin zo vroeg mogelijk: geef je peutertje wat vaker een flesje water
  • Maak een afspraak met je kind: eerst een glas water dan een glas 'zoete' drank
  • Kinderen imiteren graag: als pappa en mamma water drinken, driemaal raden wie dat nog meer wil
  • Koop een leuk (plastic) glas met hun favoriete tekenfilmfiguur erop. Vertel dat hier alleen maar water in mag
  • Maak water drinken een feest: stop er een gek, lang rietje in 
  • Er zijn onderzettertjes te koop die van kleur verschieten als je er een glas water opzet. Magic!